Мы_Честно_Скажем: как не утонуть на открытых водоемах
Вода уносит жизнь мгновенно!
МЧС России напоминает:
не купайся в местах, которые не оборудованы для этого — там нет спасателей и могут быть водовороты;
помни о температуре воды: быстрое переохлаждение может вызвать судороги;
не умеешь плавать – не суйся в воду;
не оставляй без присмотра детей у водоемов;
не заходи в воду в нетрезвом состоянии.
Если начал тонуть:
не паникуй, постарайся держаться на поверхности воды и не терять силы;
перевернись на спину, широко раскинь руки и сделай несколько глубоких вдохов;
если ситуация позволяет, старайся двигаться к берегу перпендикулярно направлению течения;
обратись за помощью после выхода на берег.
