Жаркие дни в Благовещенске случаются всё чаще, а значит пора напомнить горожанам как обезопасить себя на улице летом:
15 июня 2025, 11:51
Жаркие дни в Благовещенске случаются всё чаще, а значит пора напомнить горожанам как обезопасить себя на улице летом:
Пейте больше воды. Не менее 2 литров в день. И да, газировка и кофе не считаются!
Одевайтесь правильно. Легкая светлая одежда из натуральных тканей ваш лучший друг в жару.
Защищайте голову. Панама, шляпа или кепка выбирайте что нравится, главное не забывайте!
Избегайте пика солнечной активности. С 11:00 до 16:00 оставайтесь в тени или дома. Это самое опасное время, когда можно получить тепловой удар.
Признаки теплового удара:
Сильная головная боль;
Головокружение;
Тошнота;
Покраснение кожи;
Учащенное дыхание.
При появлении этих симптомов срочно в тень и вызывайте скорую!
Берегите себя и своих близких!
Источник: Telegram-канал "Благовещенск"