«Делай так, и спина болеть не будет»: топ-7 советов амурского массажиста офисным работникам
Уже третий час сидишь, не вставая с офисного кресла? Чувствуешь, что между лопатками вместо крыльев растет кол, а ты сам становишься предметом рабочего интерьера?
Не отчаивайся, проблема решаема! И помочь себе можешь ты сам. Существует множество способов поддерживать хорошее самочувствие и избежать неприятных последствий от сидячей работы.
Амурский массажист делится проверенными упражнениями, с которыми справится даже самый ленивый офисный «спортсмен». Топ-7 рекомендаций специально для читателей АСН24: https://asn24.ru/news/society/139551/
Фото: freepik.com
#общество
