Ноет шея, тянет спину, к вечеру ощущается скованность — знакомые ощущения? Если вы проводите большую часть дня за рабочим столом, такие жалобы не редкость

Читайте также

Люля-кебаб на сковороде: простой восточный вкус из доступных продуктов
Сверкающий аромат специй неожиданно напоминает о домашних ужинах: скорость и простота становятся смыслом повседневного блюда. Здесь не требуется сложной техники, чтобы получить яркий вкус и аппетитную корочку.Особый вкус в обычной сковородеКогда...
12:01

Оценка кредитного договора: как защитить свои права и избавиться от лишних платежей
Различные мелочи в кредитном договоре часто остаются незаметными до момента Росту расходов и сомнений в выгодности условий. В обычной ситуации вопросы всплывают позже, когда усталость повседневной суеты и ограничение времени подталкивают к...
12:00

Десятилетие «Юнармии»: Приамурье начинает юбилейный год с регионального семинара
В Приамурье к электросетям подключают тысячи новых объектовВласти увеличивают штрафы за недобросовестное содержание потенциально опасных собакЕще больше новостей – в наших ресурсах Наш сайт: https://amurobl.tv/ VK: https://vk.com/amurobl_tv OK:...
11:46

Новые штрафы за запреты на общение с ребенком помогают ли семье найти баланс
В доме, где когда-то звучали детские голоса, ощущается тишина, когда один из родителей перестает замечать присутствие другого. Именно в таких бытовых моментах разгораются вопросы о законности действий и их последствиях для ребенка....
11:43

В Сковородинском округе участок с «наркогрядками» привел дачника на скамью подсудимых
Мировым судьей Сковородинского окружного судебного участка № 1 постановлен обвинительный приговор по уголовному делу в отношении жителя г. Сковородино. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 231 УК...
11:40

В Завитинском муниципальном округе закончено расследование уголовного дела в отношении местного жителя по обвинению его в применении насилия в отношении инспектора дорожно-патрульной службы
Бурейским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Амурской области завершено расследование уголовного дела по обвинению 50-летнего жителя села Демьяновка, ранее...
11:40

Осознанность при оплате квитанций: как не ошибиться с допуслугами в ЖКХ
Утренний счет за коммунальные услуги может неожиданно пронести не только привычную оплату, но и сомнение: была ли та услуга действительно нужна и согласована ли она вами. В суете повседневной оплаты дистанционных квитанций легко пропустить...
11:30

Белорусы вечно возвращаются к картофелю как к привычному запасу на зиму
Сидишь на рынке и видишь, как повседневные привычки выстраивают сезонный порядок: мешки с картофелем становятся почти мгновенным ответом на приближающуюся зиму. Это не про праздники и не про новости — просто про...
11:29

«На дурака не нужен нож»: амурчанин осужден за переводы в экстремистский фонд
Как выяснили сотрудники УФСБ по Амурской области, мужчина являлся сторонником НО «ФБК»*и в 2021 году оформил ежемесячную финансовую поддержку (подписку), несмотря на то, что организация признана экстремистской и запрещена в России. Деньги он переводил...
11:21

Собственник земли в Приамурье заплатит 23 миллиона рублей за ущерб почве
Его участок площадью 6,2 гектара, который должен был использоваться для сельского хозяйства, превратился в площадку для большегрузной техники и незаконного строительства. Отсыпая для своих целей плодородный слой земли, владелец грубо нарушил...
11:21

Блокировка времени повседневной жизни: почему люди доплачивают пенсионные баллы ради страховой пенсии
Короткий эффект ощущается сразу: если нехватка баллов неровна, взгляд легко устремляется к тому, как можно восполнить пропуск. В этом спокойном размышлении становится понятно, что пенсионная система тесно связана с бытовыми рутиной и финансами...
09:03

Как открыть доступ к документам УК в 2026 году и контролировать расходы дома
Визуальная ясность приходит как неожиданное облегчение в обычной суете подсчетов за дом. Когда кто-то из жильцов заходит в личный кабинет УК и видит полный набор документов на фоне привычной квитанции, появляется ощущение порядка. Именно...
09:02

Незаметная экономия: как три года теста томатов развеяли мифы о дорогих семенах
Иногда удивляешься, как быстро меняются ожидания, когда взгляд смещается с ярких упаковок на реальный результат во дворе теплицы. По сути, история о том, как цена не всегда диктует вкус, а проверенная временем привычка может оказаться выгоднее...
08:44

Как выкуп долга у банка третьим лицом без рисков для должника
Иногда ситуация складывается так, что долг переходит к третьему лицу через договор цессии, и главное не терять ощущение поддержки в этом процессе. После сделки важно, чтобы банк больше не предъявлял требований и обязанности действительно...
08:30

Ozon ужесточает условия бейджа Оригинал: что это значит для продавцов
Незаметно заметно, как простое оформление товара встречает новые барьеры. В сердце изменений на Ozon — идея защиты покупателей и повышение прозрачности торговли брендовой продукцией. Теперь бейдж «Оригинал» требует либо документального подтверждения...
08:29

Удобство оказалось слишком дорогим: история женщины, решившей жить для себя
Иногда начинается все не с громкого поворота, а с едва заметного ощущения, что мир перестал быть твоим. Так и у Виктории: годы молчания, ежедневная рутина и привычная роль в чужой системе постепенно складывают внутри тихую просьбу к переменам....
08:14

Прокурор Амурской области Роман Пантелеев проведет личный прием жителей Серышевского муниципального округа
В прокуратуре Серышевского района 30 января 2026 года состоится личный прием граждан по вопросам исполнения законодательства об исполнительном производстве.Предварительная запись ведется в прокуратуре Серышевского района по адресу:...
08:09

Прогибограф, хлеб с целлюлозой, технология размагничивания мин — разработки ленинградских учёных в годы блокады помогли городу выстоять
Несмотря на голод и постоянные обстрелы, научные институты продолжали работать — и смогли создать новые технологии, которые спасали жизни на фронте и в тылу.Подробнее об этом — в...
08:03

Безумие бюрократии: как малозначительность спасла пенсионерку от кражи
За стеклом магазина слышится тихий сигнал очереди, и вдруг простая вещь обнажает тонкую нить законности, где человеку не хватает лишь ясной головы и спокойного плеча вокруг. Так начинается история, в которой обычный поход за продуктами...
08:00

Манечка следит за порядком
Утренний кот от читателей @ampravda
08:00