«Тонкая и звонкая»: амурский нутрициолог рассказала, как похудеть. Готовимся к теплому сезону вместе с АСН24: https://asn24.ru/sova/events/kak-pokhudet-i-vernut-zhenskuyu-energiyu-rekomendatsii-amurskogo-nutritsiologa/
Сегодня, 8 Марта, прекрасные дамы принимают поздравления. И SOVA решила сделать читательницам максимально полезный подарок. Знаете ли вы, что стремление похудеть у амурчанок является одним из двух самых частых запросов наравне с борьбой с дефицитом энергии? Многие ищут быстрые способы, но использование экстремальных методов может нанести серьезный ущерб здоровью. Вместо этого, необходимо сосредоточиться на грамотном и постепенном снижении веса.
В преддверии праздника корреспондент SOVA встретилась с благовещенским нутрициологом Светланой Семеровой. Специалист дала подробные рекомендации, как вернуть себе «тонкость и звонкость», как высчитать идеальную для себя массу тела, что готовить и каким маслом лучше заправлять еду.
Фото: АСН24
