Безопасность на воде: как избежать трагедий в летний сезон
Ежегодно из-за нарушений правил безопасности происходят десятки несчастных случаев, многие из которых заканчиваются трагедией. Ниже рассказали как избежать таких случаев:
Купайтесь только в разрешенных местах – оборудованных пляжах с проверенным дном и дежурством спасателей.
Не заплывайте за буйки – даже опытные пловцы могут не рассчитать силы.
Не ныряйте в незнакомых местах – это может привести к травмам головы и позвоночника.
Не употребляйте алкоголь перед купанием – он снижает реакцию и увеличивает риск судорог.
Не оставляйте детей без присмотра – малыши могут утонуть даже на мелководье.
Не плавайте в одиночку – в случае беды рядом должен быть тот, кто сможет помочь.
Что делать, если вы начали тонуть?
- Не паникуйте – перевернитесь на спину, раскиньте руки и ноги, экономьте силы.
- Зовите на помощь – кричите и привлекайте внимание.
- Если свело ногу – ущипните мышцу или потяните носок на себя.
Как помочь тонущему?
Киньте спасательный круг или длинный предмет (палку, веревку).
Если плывете сами – подплывайте сзади, чтобы человек не схватил вас в панике.
После спасения – проверьте дыхание, при необходимости сделайте искусственную вентиляцию легких.
В случае происшествия звоните по номеру 112. Берегите себя и своих близких!
