Солнце на максимуме: благовещенцам предстоит защищаться от экстремальной жары

Солнце на максимуме: благовещенцам предстоит защищаться от экстремальной жары

Амурский Гидрометцентр предупреждает о рекордном потеплении. С 24 по 29 июня среднесуточные дневные и ночные температуры превысят норму на 5-12 градусов.

Поэтому напоминаем благовещенцам о правилах безопасности в жару:

Пейте больше воды. Газировка и кофе не в счёт;

Носите лёгкую светлую одежду из натуральных тканей;

Не забывайте про головной убор панаму, шляпу или кепку;

Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 это самое опасное время.

Срочно обратитесь за помощью, если заметили сильную головную боль, головокружение, тошноту, покраснение кожи и одышку. Это могут быть признаки теплового удара. При этих симптомах необходимо немедленно уйти в тень, вызвать скорую и постараться охладить тело.

Особое внимание уделите пожилым людям и детям они наиболее уязвимы к высокой температуре.

Следите за самочувствием и соблюдайте правила безопасности!

Источник фото: freepik.com