Солнце на максимуме: благовещенцам предстоит защищаться от экстремальной жары
Амурский Гидрометцентр предупреждает о рекордном потеплении. С 24 по 29 июня среднесуточные дневные и ночные температуры превысят норму на 5-12 градусов.
Поэтому напоминаем благовещенцам о правилах безопасности в жару:
Пейте больше воды. Газировка и кофе не в счёт;
Носите лёгкую светлую одежду из натуральных тканей;
Не забывайте про головной убор — панаму, шляпу или кепку;
Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 — это самое опасное время.
Срочно обратитесь за помощью, если заметили сильную головную боль, головокружение, тошноту, покраснение кожи и одышку. Это могут быть признаки теплового удара. При этих симптомах необходимо немедленно уйти в тень, вызвать скорую и постараться охладить тело.
Особое внимание уделите пожилым людям и детям — они наиболее уязвимы к высокой температуре.
Следите за самочувствием и соблюдайте правила безопасности!
Источник фото: freepik.com
