Советы #Санпросвета туристам
Сезон отпусков в самом разгаре. Тем, кто решил провести их в тропиках, напомним о соблюдении простых мер предосторожности, которые позволят избежать неприятных сюрпризов для здоровья:
Соблюдайте правила личной гигиены: регулярно мойте руки водой с мылом, особенно перед едой, после контакта с животными, прогулки и посещения туалета.
Пейте только гарантированно безопасные напитки и кипяченую или бутилированную воду. Не употребляйте лед, приготовленный из сырой воды.
Употребляйте только ту пищу, в качестве которой вы уверены. Исключите употребление уличной еды сомнительного качества. Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке.
Используйте репелленты и защитную одежду от укусов насекомых.
При купании в бассейнах не допускайте попадания воды в рот.
При появлении первых признаков недомогания немедленно обратитесь за медицинской помощью.
В случае возникновения любого заболевания в течение 3-х лет после возвращения из теплых стран, обращаясь к врачу, обязательно сообщите, что вы были в тропиках!
