Ура! Сегодня всемирный день шоколада

Ура! Сегодня всемирный день шоколада

Ура! Сегодня всемирный день шоколада

Еще одна хорошая новость – он полезный

Как рассекретили специалисты, маленький кусочек всем известного лакомства может:

Улучшить работу мозга, т.к. содержит кофеин и теобромин.

Замедлить старение: какао-бобы богаты антиоксидантами.

Снизить давление и уровень холестирина – за счет флавоноидов, улучшающих кровообращение.

Поднять настроение, поскольку способствует синтезу серотонина и эндорфинов - гормонов радости.

Восполнить недостаток витаминов группы В, РР и Е, а также магния, железа, фосфора, калия и кальция.

И даже… защитить зубы при правильно употреблении: в какао содержится фтор, защищающий зубную эмаль и танины, препятствующие формированию зубных камней.

Перед тем, как отправляться за лакомством, ознакомьтесь с рекомендацией диетолога АОКБ Светланы Беловой, чтобы не навредить фигуре и организму в целом

Подписывайтесь на новости Амурской области

Источник: Telegram-канал "Амурская область | Правительство"

Топ

Лента новостей