Безопасность на воде: как отдыхать без риска?
Лето – время пляжей, купания и веселья, но каждый год вода уносит сотни жизней из-за беспечности. Как защитить себя и близких?
5 главных правил
-Не ныряйте в незнакомых местах – под водой могут быть камни, коряги или опасное течение.
-Держите детей в поле зрения – даже на мелководье малыш может потерять равновесие за секунду.
-Не плавайте в нетрезвом виде – алкоголь притупляет реакцию и увеличивает риск судорог.
-Избегайте переохлаждения – долгое купание может привести к резкому спазму сосудов.
-Не заплывайте за буйки – даже опытные пловцы не всегда справляются с течением.
Если начали тонуть:
-Не кричите (тратите воздух) – машите руками, чтобы привлечь внимание.
-Лягте на спину – так легче держаться на поверхности.
Дети – под особым контролем!
-Надувные круги НЕ заменяют спасательных жилетов!
-Если ребёнок замолчал в воде – срочно проверьте, это тревожный знак.
Помните: 90% утоплений происходят из-за переоценки своих сил. Не рискуйте – берегите себя!
