Что слаще и вреднее для здоровья: мёд или сахар?
Казалось бы, ответ очевиден, но не всё так просто. Оба продукта — это быстрые сахара, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. Врачи ставят их на одну чашу весов.
Однако у мёда есть важное преимущество — следы пыльцы и полезные вещества. Так в чём же между ними разница и что в итоге выбрать?
Ответ — в нашем сюжете!
#АОТВ
