Раз мы начали сегодняшнее утро с пользы для здоровья, то поговорим и о способах борьбы с последствиями сидячей работы

Читайте также

Олег Имамеев: В этом году в городе появится девятая модельная библиотека
В этом году в городе появится девятая модельная библиотека. Она станет особенной, её концепция - «Диалог о демографии». Живое, открытое пространство для разговора и получения практических знаний.Здесь будет:место для учёбы и дискуссий: лекции...
13:45

Как сохранить орхидею?короля: спокойное руководство по уходу и профилактике ошибок
Избыточный полив часто оказывается главной причиной бед орхидей: растения выглядят нарядно, но влагу держит не корневая система, а поддон вокруг. Влажный балласт мешает дыханию корней и приводит к загнивающим участкам. Чтобы орхидея дышала...
13:45

Итоги 2025 года: о результатах прокурорского надзора в сфере жилищно-коммунального хозяйства
Органами прокуратуры области в 2025 году выявлено свыше 6,3 тыс. нарушений закона в сфере ЖКХ.В целях их устранения внесено более 1,8 тыс. представлений, по результатам рассмотрения которых более 2 тыс. виновных лиц привлечены к дисциплинарной...
13:36

Новый городской синдром пенсионной щедрости не стал заметкой на фоне праздников
Зимний воздух уже пахнет праздником, а вокруг снова слышны разговоры о том, как сделать жизнь ближе к спокойной рутине: без лишних сюрпризов и финансовых забот. Представление о поддержке пенсионеров в виде единовременной суммы звучит...
13:31

Ответственность УК за содержание общего имущества МКД: что должны знать собственники
Тепло в доме и порядок вокруг него часто воспринимаются как данность, пока не возникают ситуации, требующие спокойного решения. В многоквартирном доме содержание общего имущества — это задача, где ответы лежат не в хитрых юридических формулах, а в...
13:30

Василий Орлов: «Амурские аграрии планируют собрать рекордный урожай в 2026 году»
Губернатор Амурской области встретился с заместителем председателя правительства РФ Дмитрием Патрушевым. Глава Приамурья рассказал о результатах работы агропромышленного комплекса региона за 2025 год и планах на следующий период. В том числе предложил...
13:27

Житель Зеи лишился минивэна после очередной поездки пьяным за рулем
Ранее 39-летний мужчина уже получал административный штраф за управление транспортным средством в состоянии опьянения. Но это наказание не повлияло на его сознательность.Теперь же суд назначил ему 200 тысяч рублей штрафа, запретил садиться за руль в...
13:24

Размышление о пенсии: реальность подсчетов банка и мечты об уровне дохода
В повседневной жизни обычный момент вдруг ставит на поверхность одну простую мысль: наши ожидания и цифры вокруг пенсии нередко расходятся. Вроде бы только что получил письмо от банка с его подсчетами, а в памяти неожиданно всплывает опрос о...
13:18

Рассольник на зиму: простая заготовка без обжаривания по шагам
Секрет простоты часто кроется в том, что не нужно распланировать каждый шаг заранее. Просто нарезать ингредиенты и соединить их вместе — и обед на неделю готов. Так и здесь: без лишних жарок и сложной подготовки, только...
13:02

Пенсия остаётся в счёте: как забытое списание может изменить судьбу
Страницы жизни иногда дают неожиданные повороты: деньги на счёте возникают не тогда, когда их ждут, а тогда, когда приходит понимание того, что владение ими — это не только возможность снять наличные. Здесь важно увидеть одну вещь: пенсия не...
13:00

СВОДКА ПРОИСШЕСТВИЙ ЗА 27 ЯНВАРЯ: один человек получил травмы в ДТП
В п. Магдагачи на нерегулируемом перекрестке ул. Советская и пер. Гагарина произошло столкновение автомобилей УАЗ и Mazda MPV.Причиной автоаварии стало непредоставление преимущества в движении водителем отечественного автомобиля.В результате...
10:45

Новые правила с 1 января 2026 года: что изменится в жизни россиян
В начале года вокруг множества мелких бытовых моментов начинают перемены, которые постепенно становятся частью повседневной рутины. Это не яркая новость, а скорее тихий сдвиг, который влияет на бюджет, расписание и порядок вещей на...
10:41

В Мазановском муниципальном округе прокуратура добилась ликвидации несанкционированного места размещения отходов
Прокуратурой Мазановского района проведена проверка, по результатам которой установлено наличие на земельном участке, расположенном в 1,5 км на юго-восток от с. Сапроново, несанкционированной свалки отходов.Прокурор...
10:39

Более 10 часов в эфире: столько времени выделил региональный телеканал политическим партиям
В Амуризбиркоме подсчитали, сколько эфирного времени выделило Амурское областное телевидение в 2025 году партиям, которые работают в Законодательном Собрании региона.В региональном парламенте представлены 7 партий. О каждой...
10:39

В свежем номере «Амурской правды» читайте:
Василий Орлов предложил ввести субсидии на строительство свиноводческих комплексов на Дальнем Востоке;ДВ-ипотека дня «новеньких»: кто еще сможет взять выгодный кредит;Беспилотники, шумомеры и искусственный интеллект: какие новации начнут применять...
10:33

Как налогообложение вкладов влияет на ваши сбережения и когда стоит менять стратегию
В обычной жизни заметно: сумма на счете, которая работает без лишних вопросов, часто оказывается не той, что мы планировали. Вот как понять, где спрятаны налоги и как они влияют на мечту о собственном жилье.Налогообложение доходов по вкладам меняется...
10:29

Клубничные листья как тихий кладезь для вашего огорода
Осень приносит не только уборку, но и возможность увидеть привычное в новом свете. Листья клубники, лежащие под кустами, могут стать тихим помощником почвы и растений, если выбрать способ применения без лишних хлопот.Мульчирование листьями — простой и...
10:28

Здание грузового терминала Международного аэропорта Благовещенск (Игнатьево) имени Н. Н. Муравьева-Амурского зарегистрировали в Росреестре
Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления.Грузовой терминал «Cargo» построен в рамках масштабной модернизации благовещенского аэропорта, в котором обновляется инфраструктура. Он будет обеспечивать обработку, хранение и...
10:15

Новая реальность охраны ОКН в регионах близких конфликтов объясняет спокойная перепроверка сохранности
Иногда кажется, что время как будто остановилось, когда доступ к старым фасадам и камням оказывается ограничен. В таких условиях внимание переключается на возможность продолжить работу с объектами культурного наследия, не привязывая её к жестким...
10:15

Калатея под прямым светом меняет окраску листьев и как сохранить её красоту
Листья калатеи часто воспринимаются как живые панели интерьера: вдоль дня они сменяют положение, будто подстраиваются под свет, чтобы сохранить выразительный рисунок. В условиях яркого солнца их окраска может измениться, а нерегулярный...
09:59