Стоматологи рекомендуют беречь эмаль после профессиональной чистки зубов

Специалист клиники СМ-Стоматология Замира Кочиева акцентирует внимание на важности соблюдения правил гигиены полости рта после профессиональной чистки зубов. Эта процедура, по ее словам, требует особенного подхода, чтобы защитить эмаль и избежать негативного воздействия красящих продуктов.

Кочиева советует не забывать о регулярной чистке зубов мягкой щеткой как минимум дважды в день. Также крайне важно применять зубные нити и межзубные щетки, а для укрепления эмали использовать пасту и ополаскиватель, содержащие фтор.

Обращаем внимание на питание

Она подчеркнула, что после чистки зубов стоит быть осторожными с тем, что применяется в рационе. Рекомендуется воздержаться от потребления ярко окрашивающих продуктов и напитков сразу после процедуры. К ним относятся:

• кофе;
• крепкий чай;
• свекла;
• красное вино;
• ягоды;
• шоколад.

Особое внимание стоит уделить кислотным блюдам, которые могут негативно влиять на здоровье эмали.

Вредные привычки и их влияние

Напомним, что ранее Анастасия Черношей, коллега Кочиевой, упоминала о негативном воздействии привычки грызть семечки на эмаль зубов. Такой подход может повлечь за собой серьезные проблемы с зубами, что подчеркивает необходимость заботиться о своем здоровье и регулярного посещения стоматолога.