Пять ярких салатов из молодой капусты: весна на вашем столе

18 февраля 2026, 18:34

Весна это время свежих и легких салатов, а что может быть лучше, чем салаты из молодой белокочанной капусты? Эти блюда заряжают энергией, полны витаминов и дарят ощущение весны на вашем столе! В этом обзоре представлено пять простых и вкусных рецептов, которые легко подготовить как для повседневного, так и для праздничного меню.

Салат с капустой и тунцом

Ингредиенты:

  • 400 г молодой белокочанной капусты
  • 250 г огурцов
  • 4 вареных яйца
  • 1 банка тунца (180 г)
  • 1 пучок петрушки
  • 1 пучок зеленого лука

Заправка:

  • 1 ч. л. французской горчицы
  • 1-2 ст. л. яблочного уксуса
  • 2-3 ст. л. оливкового масла
  • Соль и черный молотый перец по вкусу

Приготовление:

  • Капусту нарезать, петрушку и зеленый лук измельчить.
  • Яйца натереть на крупной терке, огурцы нарезать брусками.
  • В миске смешать капусту, огурцы, яйца, петрушку и тунец.
  • Для заправки объединить все ингредиенты и тщательно перемешать, затем заправить салат.
  • Салат готов его можно подавать к столу!
  • Салат с молодой капустой, огурцами и горошком

    Ингредиенты:

    • 400 г белокочанной капусты
    • 1 банка зеленого горошка
    • 200 г моркови
    • 200 г соленых огурцов
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 пучок укропа
    • 1 ст. л. уксуса
    • 2 ст. л. оливкового масла

    Приготовление:

  • Капусту и морковь мелко нашинковать, укроп и огурцы нарезать.
  • Все ингредиенты соединить в большой миске и добавить чеснок, уксус, масло и приправы. Хорошо перемешать.
  • Этот салат отличный выбор для легкого ужина или обеда, который порадует вас и ваших близких свежестью и ярким вкусом!

    Больше новостей на News-amur.ru