Как получить от солнца идеальный загар
Рассказывает врач-дерматовенеролог Амурского областного кожно-венерологического диспансера Вета Кузина.
начинать загорать нужно с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время.
Безопасное время загара:
• для светлокожих людей — 5–15 минут;
• для обладателей смуглой кожи — не более 30–40 минут.
безопасные часы для загара: утром до 11:00 или вечером после 16:00.
нужно наносить защитное средство — за 15 минут до визита на улицу и за 30 минут до купания. Обновлять крем необходимо каждые 2 часа!
Как выбрать средство под себя? Смотрите в карточке
