«Это всё нервы»: как стресс отражается на теле и что такое психосоматика на самом деле
Друзья, знакомо: болит голова, ноет живот, навалилась усталость - а анализы в норме. И врач разводит руками: «Здоровы». А причина может быть совсем в другом. В стрессе, переживаниях, внутреннем напряжении, которое копится месяцами.
Психосоматика - это не миф и не «выдумки». Наши эмоции и тело связаны гораздо сильнее, чем кажется. Но где проходит граница между реальной болезнью и реакцией на стресс? И что с этим делать?
Сегодня у нас в студии - психолог Ирина Зубакина. Разберёмся, как переживания отражаются на теле, когда стоит насторожиться и как помочь себе без лишних тревог.
ДЕЛИСЬ НОВОСТЬЮ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА АМУР ТВ
#АОТВ
#НашеУтроАОТВ
