Овсянка с 2 яйцами — быстрый завтрак, который семья съедает мгновенно

Овсянка с 2 яйцами — быстрый завтрак, который семья съедает мгновенно

Необычная овсянка с яйцом для вкусного и полезного завтрака

Откройте для себя овсянку по-новому! Этот простой рецепт овсяной каши с яйцом перевернет ваше представление о полезном завтраке. Даже если вы не самый большой поклонник традиционной овсянки, этот вариант точно вам понравится.

Почему стоит попробовать овсянку с яйцом?

  • Неожиданный вкус: Яйцо придает овсянке нежную текстуру и делает вкус богаче.
  • Супер-полезный завтрак: Овсянка богата клетчаткой, а яйцо – отличный источник белка. Это сочетание обеспечивает долгое чувство сытости и энергию на весь день.
  • Проще простого: Рецепт настолько прост, что справится даже начинающий кулинар. Минимум времени – максимум пользы!

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев (выбирайте свои любимые)
  • 2 свежих яйца
  • 250 мл молока (комнатной температуры)
  • 30 г твердого сыра (чеддер, гауда или любой другой, который вам нравится)
  • Небольшой пучок свежей зелени (петрушка, укроп, зеленый лук)
  • Щепотка соли
  • Растительное масло для жарки

Приготовление:

  • В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, яйца и молоко. Тщательно перемешайте и дайте смеси постоять 5-10 минут, чтобы овсянка впитала жидкость и стала мягче.
  • Пока овсянка настаивается, мелко порубите зелень и натрите сыр на мелкой терке.
  • Добавьте зелень и сыр в овсяную массу, посолите по вкусу и тщательно перемешайте.
  • Разогрейте небольшое количество растительного масла на сковороде среднего размера на среднем огне.
  • Выложите овсяную смесь на сковороду, равномерно распределив ее по дну.
  • Накройте сковороду крышкой и жарьте 3-4 минуты, пока нижняя сторона не станет золотистой.
  • Аккуратно переверните овсяный блин на другую сторону, снимите крышку и готовьте еще 2-3 минуты, пока вторая сторона не станет золотистой, а сыр не расплавится.
  • Подавайте немедленно, разделив на порции.
  • Советы и варианты:

    • Для более яркого вкуса добавьте в овсяную смесь немного специй, например, черный перец или паприку.
    • Подавайте овсянку с ложкой сметаны, греческого йогурта или любимым соусом.
    • Не бойтесь экспериментировать с начинками! Добавьте в овсяную смесь грибы, овощи или даже кусочки мяса.

    Овсянка с яйцом – это отличный способ начать день с пользой и удовольствием! Этот сытный завтрак обеспечит вас энергией на долгое время и порадует своим необычным вкусом. Приготовьте и убедитесь сами!

    ...

    Источник: https://prodzer.ru

    Лента новостей