Каждому хочется сытного и разнообразного блюда, которое не было бы тяжёлым для желудка. В этой статье представлена увлекательная коллекция супов, которые легко готовить, радуя не только глаз, но и вкусовые рецепторы, пишет Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Забудьте о рутине: 7 уникальных рецептов
Каждое из этих блюд содержит идеальное сочетание овощей, нежного мяса, ароматных грибов и свежей рыбы. Эта подборка позволит вам порадовать себя и близких, не тратя много времени на готовку. Один из фаворитов – освежающая окрошка на основе айрана, которая идеально подойдёт для жаркого времени года. Не забудьте и о грибном супе с клецками – этот рецепт напомнит о детских днях, но его легко приготовить даже дома.
- Окрошка на айране: идеальная для лета, сочетает в себе яйца и свежие овощи.
- Овощной суп с птитимом: богатый витаминами, прекрасно утоляет голод.
- Куриный суп с брокколи и цветной капустой: лёгкое и питательное решение для обеда.
- Грибной суп с клецками: простой и быстрый, напоминает детство.
- Суп с фрикадельками и клецками: сытное и вкусное блюдо для всей семьи.
- Луковый суп с плавленым сыром: нежный и насыщенный вкус для любителей лука.
- Суп с форелью и креветками: шикарный и особенный, сделает ваш обед праздничным.
Ингредиенты и калорийность
Каждый из супов имеет свои уникальные ингредиенты и калорийность, оставаясь при этом лёгким и питательным. Например:
- Окрошка на айране готовится всего за 20 минут с минимальным набором продуктов – всего 38 ккал на порцию.
- Овощной суп с птитимом, в состав которого входят цветная капуста и свежие овощи, порадует своим вкусом и всего 62 ккал.
- Куриный суп с брокколи не только вкусный, но и отлично насыщает – всего 30 ккал.
В данной подборке каждый найдёт что-то на свой вкус: от классических рецептов до современных интерпретаций любимых блюд. Супы из разнообразных ингредиентов помогут разнообразить меню на ближайшую неделю, не перегружая организм.
