Часто в сети можно столкнуться с рекомендациями по «чистке» печени: от оливкового масла до лимонов. Но действительно ли этот жизненно важный орган нуждается в подобной помощи?
Роль печени в организме
Печень часто называют главной химической лабораторией человеческого тела. Этот важный орган выполняет массу функций: вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять жиры в кишечнике, производит ключевые белки, необходимые для транспортировки жира, а также участвует в обмене веществ, выработке энергии и синтезе гормонов и антител. Более того, печень – это природный фильтр: кровь, проходящая через нее из кишечника, очищается от токсинов и вредных веществ, которые затем выводятся из организма с мочой или калом, сообщает Дзен-канал "Сергей Малозёмов".
Мифы о чистке печени
Народные рецепты для «очистки» печени широко обсуждаются, но большинство из них не имеют под собой оснований. Например, некоторые верят, что смесь оливкового масла с лимоном является показателем успешного очищения, когда в действительности это всего лишь желчь, которая при взаимодействии с этими веществами изменяет свой цвет. Метод, известный как «тюбаж», при котором принимается желчегонное и область печени прогревается грелкой, может привести к желчным коликам – интенсивной боли в животе, которая может затянуться на несколько часов. Такого рода действия не только бесполезны, но могут быть крайне вредными для здоровья.
Кому же нужна чистка печени?
Реальность такова, что чистка печени не требуется никому. Токсины не накапливаются в этом органе, а понятие «шлаки» больше подходит к металлургии, нежели к медицинской практике. Однако злоупотребление алкоголем или неправильное питание могут нанести урон клеткам печени. Хорошая новость заключается в том, что печень обладает поразительной способностью к самовосстановлению. Нормализация образа жизни – это шаг в правильном направлении. Тем не менее, если клетки печени начинают погибать и замещаются рубцовой тканью, никакие методы «очистки» не сработают. Хотя программы очищения могут временно принудить отказаться от алкоголя и Junk Food, их эффективность вызывает большие сомнения.
