Хроническое повышение сахара в крови ведет к тяжелым осложнениям: ретинопатии (одна из частых причин слепоты), инфарктам и инсультам, синдрому диабетической стопы, хронической почечной недостаточности.
Как снизить риск развития сахарного диабета:
— отказаться от употребления алкоголя и курения;
— поддерживать оптимальный вес;
— быть активным;
— сбалансированно питаться;
— учиться справляться со стрессом.
Если диагноз уже есть:
контролировать глюкозу, давление, холестерин;
принимать лекарства строго по назначению врача;
наблюдаться у эндокринолога, офтальмолога, невролога, нефролога и сдавать необходимые анализы.
В медицинских организациях области проводят бесплатные специализированные занятия, где обучают взрослых и юных жителей соблюдать правильные пропорции приемов пищи, технике введения инъекций, профилактике осложнений – интерактивно, с муляжами и обучающими материалами.
Диабет – состояние, требующее дисциплины. При регулярном контроле можно избежать тяжелых последствий и вести полноценную жизнь. При подозрении на заболевание обратитесь к терапевту, педиатру или эндокринологу.
