Каждому из нас знакома ситуация, когда время, проведенное в туалете, кажется слишком долгим и скучным. В поисках компании мы хватаем телефон и погружаемся в социальные сети или мессенджеры. Однако, как уверен доктор Сетхи, риск, который мы при этом принимаем, может оказаться гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд.
Опасности длительного сидения
На первый взгляд, переписка и просматривание ленты новостей во время ожидания в туалете выглядят безобидно. Однако, как поясняет доктор, такие занятия могут привести к чрезмерному сидению на унитазе. Это создает избыточное давление на прямую кишку и анус, что в свою очередь может вызвать опасные проблемы, включая:
- Геморрой;
- Анальные трещины;
- Выпадение прямой кишки.
Бактерии на смартфоне
Кроме того, существует еще одна непривлекательная сторона использования телефона в туалете. Доктор Сетхи подчеркивает, что поверхности телефонов являются настоящими «гнездами» для бактерий. Исследования показали, что многие смартфоны могут быть в десять раз грязнее, чем сиденье общественного туалета. Это также должно насторожить тех, кто не может расстаться с телефоном во время важных дел.
Что делать, если отказаться от телефона невозможно?
Если желание использовать телефон в туалете не покидает, гастроэнтеролог рекомендует минимизировать риски. Всегда имейте под рукой дезинфицирующие салфетки, чтобы очищать устройство после каждого использования. Это хоть как-то поможет защититься от микробов и избежать потенциальных последствий для здоровья.
Берегите свое здоровье и разумно подходите к каждому аспекту своей повседневной жизни!
