С возвращением осени наступает время готовить полезные и яркие завтраки для детей, которые снова идут в школу. Каждый родитель сталкивается с вечным вопросом: что же предложить на завтрак, чтобы порадовать маленьких гурманов? Наша рекомендация — овощной омлет, который легко адаптировать под любые вкусовые предпочтения. В этом блюде можно свободно менять ингредиенты, чтобы каждый член семьи остался доволен!
Неповторимый омлет
Этот завтрак полюбится как детям, так и взрослым. Основа — это, конечно же, яйца, к которым добавляются нарезанные овощи по желанию. Главное преимущество рецепта — его гибкость: не нравится лук? Уберите! Любите помидоры? Добавьте еще!
Ингредиенты:
- Лук
- Чеснок
- Сладкий перец
- Помидоры
- Яйца
- Соль и перец по вкусу
- Гренки для подачи
Этот быстрый и простой в приготовлении завтрак станет настоящим хитом в утреннем меню. Для демонстрации приготовления, можно ознакомиться с видеорецептом по ссылке, сообщает Дзен-канал "УХ ТЫ, КУХНЯ".
Бутерброды для активных утр
Не менее вкусный и экономичный вариант — это бутерброды, которые возвращают в студенческие годы. Готовить их легко и быстро, а количество вариантов просто поражает. Вот два популярных рецепта:
Рецепт 1: Луковые бутерброды
- 1 маленькая луковица
- 1 яйцо
- 1 ст. л. муки
- Соль и перец по вкусу
- 2-3 ст. л. томатного соуса
Рецепт 2: Картофельные бутерброды
- 2 картофелины
- 1 яйцо
- Соль и перец по вкусу
- 3-4 ст. л. растительного масла
Эти блюда можно готовить в больших количествах, чтобы обеспечивать себя и своих близких вкусным занятием на утро. Увлекательные и сытные, они точно не оставят никого равнодушным!
Напоминаем, что завтраки — это отличный способ начать день. Делая его разнообразным и вкусным, можно не только удовлетворить аппетиты, но и поднять настроение на весь день. Друзья, поделитесь в комментариях своими рецептами завтраков, которые стали вашей семейной традицией.
